Mengapa Generasi Muda Semakin Mudah Cemas di Era Digital?

Dalam beberapa tahun terakhir, isu kesehatan mental menjadi topik yang semakin sering dibicarakan, terutama di kalangan generasi muda. Tingginya tingkat kecemasan, stres, hingga perasaan terisolasi memunculkan pertanyaan penting: mengapa fenomena ini terjadi secara begitu luas dan dalam waktu yang relatif singkat?

Melalui episode Maudy Ayunda's Booklist, Maudy Ayunda membahas buku The Anxious Generation karya Jonathan Haidt. Buku tersebut mengulas bagaimana pergeseran dari masa kecil yang didominasi interaksi langsung menjadi kehidupan yang sangat bergantung pada smartphone dan media sosial turut memengaruhi perkembangan mental generasi muda. 

Haidt berargumen bahwa meningkatnya penggunaan teknologi digital sejak awal 2010-an beriringan dengan lonjakan masalah kesehatan mental pada remaja di berbagai negara.

Video ini tidak hanya membahas tantangan yang dihadapi generasi muda saat ini, tetapi juga mengajak penonton untuk merefleksikan hubungan mereka dengan teknologi, perhatian, dan interaksi sosial sehari-hari. Bagi orang tua, pendidik, pemimpin, maupun profesional yang ingin memahami dinamika generasi muda dengan lebih baik, video ini menawarkan perspektif yang relevan dan layak untuk disimak. 

Tonton videonya untuk memahami mengapa kecemasan semakin umum terjadi dan apa yang bisa kita pelajari dari fenomena tersebut.

Rekomendasi Artikel: Kenapa Self-Awareness Itu Kunci Buat Tetap Bahagia di Era Digital?